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La Diabetes mellitus y el ayuno durante el Ramadán

El ayuno durante el Ramadán es un deber obligatorio para todos los musulmanes adultos sanos. Pero el Corán exime específicamente a los enfermos del deber de ayuno ya que se podría poner en riesgo su salud.

 

Aunque es recomendable no ayunar, un gran porcentaje de pacientes adultos con diabetes mellitus hacen ayuno durante el Ramadán.

 

Dra. María Hayón, diabetes y ramadán

 

Hablamos con la Dra. María Hayón Ponce, especialista en Endocrinología y Nutrición, sobre la forma en que los pacientes diabéticos pueden verse afectados por el ayuno durante el Ramadán.

 

¿Qué riesgos implica el ayuno para los pacientes con diabetes?

 

Los principales riesgos asociados al ayuno son la hipo e hiperglucemia y la deshidratación, ya que durante el Ramadán cambia el patrón de alimentación, se realizan comidas más copiosas y ricas en azucares y esto puede tener un impacto en el control de la glucosa en sangre.

 

¿En qué casos se considera que el ayuno implica un alto riesgo en los pacientes con diabetes?

 

Los pacientes que se consideran de muy alto riesgo y por tanto no deberían realizar Ramadán son aquellos con Diabetes mellitus tipo 1. Pacientes que tengan un mal control glucémico crónico, los que estén con múltiples dosis de insulina, aquellos que tengan hipoglucemias graves o desapercibidas, que hayan tenido una cetoacidosis diabética o un coma hiperosmolar en los 3 meses previos. Embarazadas, los pacientes que tengan complicaciones como insuficiencia renal o cardiopatía isquémica o aquellos que tengan síntomas de alguna infección aguda.

 

¿Quiénes tienen menor riesgo si siguen el Ramadán?

 

Los pacientes con diabetes tipo 2 que tienen buen control con dieta o fármacos antidiabéticos orales y los que no tienen complicaciones crónicas.

 

Recomendaciones para las personas con diabetes que deciden ayunar.

 

Si tiene diabetes y desea realizar ayuno durante el Ramadán es recomendable que consulte previamente a su médico, ya que le informará previamente sobre los riesgos, el control de la glucosa, la nutrición, el ejercicio y le explicará las modificaciones que debe realizar en la medicación.

 

Es muy importante controlar el nivel de glucosa en sangre varias veces al día, y en caso de glucosa menor a 70mg/dl o mayor a 300mg/dl y/o aparición de síntomas como temblor, nauseas, vómitos, palpitaciones, sudor, dificultad para respirar, dolor abdominal o confusión, se debe suspender el ayuno y si no mejora consultar con un profesional médico.

 

En cuanto a la alimentación se recomienda realizar comidas bien equilibradas, incluir fruta, verdura y yogurt en ambas comidas diarias. Tomar fruta fresca y frutos secos como tentempié después de la cena o antes de acostarse y limitar el consumo de alimentos dulces y fritos. Además, es fundamental hidratarse bien y evitar las bebidas gasificadas y zumos azucarados.

 

¿Se puede hacer ejercicio físico?

 

Hacer ejercicio ligero/moderado no conlleva ningún peligro para los diabéticos que ayunan. Lo que se debe evitar es el ejercicio físico excesivo.

 

 

marzo 13, 2024

 

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