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Le jeûne du Ramadan est un devoir obligatoire pour tous les musulmans adultes en bonne santé. Mais le Coran exempte spécifiquement les malades de l’obligation de jeûner, car cela pourrait mettre leur santé en danger.
Bien qu’il soit conseillé de ne pas jeûner, un grand pourcentage de patients adultes atteints de diabète sucré jeûnent pendant le Ramadan.
La Dr. María Hayón Ponce, , spécialiste en Endocrinologie et Nutrition, nous a expliqué comment les patients diabétiques peuvent être affectés par le jeûne pendant le ramadan.
Les principaux risques associés au jeûne sont l’hypoglycémie, l’hyperglycémie et la déshydratation. En effet, pendant le ramadan, les habitudes alimentaires changent, avec des repas plus copieux et plus riches en sucre, ce qui peut avoir un impact sur le contrôle de la glycémie.
Les patients considérés comme présentant un risque très élevé et ne devant donc pas faire le ramadan sont ceux atteints de diabète sucré de type 1. Les patients dont le contrôle glycémique chronique est médiocre, ceux qui prennent des doses multiples d’insuline, ceux qui présentent une hypoglycémie sévère ou passée inaperçue, ceux qui ont souffert d’acidocétose diabétique ou de coma hyperosmolaire au cours des trois mois précédents. Les femmes enceintes, les patients présentant des complications telles qu’une insuffisance rénale ou une cardiopathie ischémique, ou ceux présentant des symptômes d’infection aiguë.
Les patients atteints de diabète de type 2 qui sont bien contrôlés par un régime alimentaire ou des médicaments antidiabétiques oraux et qui ne présentent pas de complications chroniques.
Si vous êtes diabétique et que vous souhaitez jeûner pendant le ramadan, il est conseillé de consulter votre médecin au préalable, car il vous informera sur les risques, le contrôle de la glycémie, l’alimentation, l’exercice physique et vous expliquera les éventuels changements à apporter à votre traitement.
Il est très important de vérifier la glycémie plusieurs fois par jour et, en cas de glycémie inférieure à 70 mg/dl ou supérieure à 300 mg/dl et/ou de symptômes tels que tremblements, nausées, vomissements, palpitations, transpiration, essoufflement, douleurs abdominales ou confusion, le jeûne doit être interrompu et un professionnel de la santé doit être consulté s’il n’y a pas d’amélioration.
En termes d’alimentation, il est recommandé de prendre des repas équilibrés, comprenant des fruits, des légumes et du yaourt aux deux repas chaque jour. Les fruits frais et les fruits secs doivent être consommés en collation après le dîner ou avant de se coucher, et la consommation d’aliments sucrés et frits doit être limitée. En outre, il est essentiel de bien s’hydrater et d’éviter les boissons gazeuses et les jus sucrés.
L’exercice physique léger/modéré n’est pas dangereux pour les diabétiques qui jeûnent. Ce qu’il faut éviter, c’est l’exercice physique excessif.
mars 13, 2024
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