
Comment prendre soin de ton alimentation en été
La chaleur et le temps libre sont un prétexte parfait pour les sorties et les excès. En étant en plein été et en vacances, il est encore plus difficile pour nous de suivre une routine plus saine dans notre alimentation. Je ne prétends pas offrir des formules magiques ni faire des miracles de dernière minute. Mes conseils ont plutôt pour objectif de profiter des vacances. [Lire la suite]